درباره نویسنده
هدیه آسمانی
خدایا همیشه مهربانیت-هدیه هایت وبخششت را باتمام وجود احساس کرده ام اگرچیزی درخواست کرده ام ونیافتم ایمان دارم یا لایق آن نبوده ام یابینش من کوتاه بود ورای آن راندیده....دربرابراین همه بزرگی ازمن چیزی جزنافرمانی ندیده ای... خدایابرمن ببخش که بخشش جز ازتو نیاید وسرکشی جزازمن...خدایا یاریم کن تابا تمام وجود دربندگیت بکوشم تا شایدقطره ای از این همه لطف راسپاس گفته باشم
  • صفحه نخست
  • آرشیو وبلاگ
  • تماس با من
  • فید وبلاگ
نویسندگان وبلاگ
  • هدیه آسمانی
صفحات اختصاصی
مطالب اخیر
  • حسرت
  • امواج زندگی
  • یکی بود یکی نبود....
  • قدر هر کس را بدانیم
  • به قول .......
  • زمان می گذرد
  • زیباببینیم
  • گاهی لازم است کوتاه بیایی
  • خویش را باور کن
  • به این جمله ها فکر کنید
  • جملات زیبا
  • برگ یا سنگ بودن
  • خوشبختی چیه؟؟؟؟؟؟
  • ای پادشه خوبان دادازغم تنهایی
  • جملات زیبای فلسفی
  • حکایت های آموزنده
  • این که.....
  • عشق
  • بیاد داشته باش که ...
  • جملات زیبا
  • فقر
  • دوست داشتن در مقابل استفاده کردن
  • آزاد شو از بند خویش
  • درسهایی از زندگی
  • دو دوست
  • ملانصرالدین
  • نامه ای جالب و زیبا به خدا
  • من می‌توانم سکوت کنم،
  • جملات تأمل برانگیز
  • مانند مداد باشیم
کلمات کلیدی مطالب
  • شعر (٤٤)
  • متن زیبا (۳۸)
  • داستان (۱٧)
آرشیو وبلاگ
  • عناوین مطالب
  • اردیبهشت ٩۱
  • فروردین ٩۱
  • بهمن ٩٠
  • دی ٩٠
  • آذر ٩٠
  • آبان ٩٠
  • مهر ٩٠
  • شهریور ٩٠
  • امرداد ٩٠
  • تیر ٩٠
  • خرداد ٩٠
  • اردیبهشت ٩٠
  • فروردین ٩٠
  • اسفند ۸٩
  • بهمن ۸٩
  • دی ۸٩
دوستان من
  • باده نوشان
  • اخبار فناوری اطلاعات
  • شبکه اجتماعی بهشت من
  • باشگاه مدیران و متخصصان
  • جامعه ادبی بیشه
کدهای اضافی کاربر



صدای سکوت
کاش میشد تا خدا پرواز کرد پای دل از بند دنیا باز کرد
حسرت
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦
 
یه پرستار استرالیایی بزرگ‌ترین حسرت‌های آدم‌های در حال مرگ رو جمع کرده و پنج حسرت رو که بین بیشتر آدم‌ها مشترک بوده منتشرکرده:
 
حسرت اول : کاش جرات‌اش رو داشتم اون جوری زندگی می‌کردم که می‌خواستم٬ نه اون جوری که دیگران ازم توقع داشتن
 حسرت دوم: کاش این قدر سخت کار نمی‌کردم
 
حسرت سوم: کاش شجاعت‌اش رو داشتم که احساسات‌ام رو به صدای بلند بگم
 
حسرت چهارم: کاش رابطه‌هام رو با دوستام حفظ می‌کردم
 
حسرت پنجم: کاش شادتر می‌بودم








نظرات ()



امواج زندگی
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦
امواج زندگی رابپذیر حتی اگرگاهی تورا به عمق دریاببرند
 آن ماهی را که همیشه آسوده برروی آب می بینی مرده است
نظرات ()



یکی بود یکی نبود....
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦

یکی بود و یکی نبود
عاشقش بودم عاشقم نبود
وقتی عاشقم شد که دیگه دیر شده بود

حالا می فهمم که چرا اول قصه ها میگن
یکی بود یکی نبود


یکی بود یکی نبود . این داستان زندگی ماست . همیشه همین بوده . یکی بود یکی نبود  در اذهان شرقی مان نمی گنجد با هم بودن . با هم ساختن  برای بودن یکی باید دیگری نباشد

هیچ قصه گویی نیست که داستانش این گونه آغاز شود ، که یکی بود ، دیگری هم بود
همه با هم بودند . و ما اسیر این قصه کهن ، برای بودن یکی ، یکی را نیست میکنیم

از دارایی ، از دوستی ، از هستی
 انگار که بودنمان وابسته نبودن دیگریست  هیچکس نمیداند ، جز ما .  هیچ کس نمی فهمد جز ما .  و آن کس که نمی داند و نمی فهمد
، ارزشی ندارد  

و این هنری است که آن را خوب آموخته ایم

هنر نبودن دیگری


نظرات ()



قدر هر کس را بدانیم
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦
زن و شوهر پیری با هم زندگی می کردند. پیر مرد همیشه از خروپف همسرش شکایت داشت و پیر زن هرگز زیر بار نمی رفت و گله های شوهرش رو به حساب بهانه گیری های او می گذاشت. این بگو مگوها همچنان ادامه داشت. تا اینکه روزی پیر مرد فکری به سرش زد و برای اینکه ثابت کند زنش در خواب خروپف می کند و آسایش او را مختل کرده است ضبط صوتی را آماده می کند و شبی همه سر و صدای خرناس های گوشخراش همسرش را ضبط می کند. پیر مرد صبح از خواب بیدار می شود و شادمان از اینکه سند معتبری برای ثابت کردن خروپف های شبانه او دارد به سراغ همسر پیرش می رود و او را صدا می کند، غافل از اینکه زن بیچاره به خواب ابدی فرو رفته است! از آن شب به بعد خروپف های ضبط شده پیرزن، لالایی آرام بخش شبهای تنهایی او می شود.


..: قدر هر کسی رو بدونید تا یه روزی پشیمون نشید :..
نظرات ()



به قول .......
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦
به قـــولِ لامارتین شاعر فرانسوی ، 
تو را دوست دارم بدون آنکه علتش را بدانم.محبتی که علت داشته باشد یا احترام است یا ریا . . .
به قـــولِ مارتین لوتر کینگ،
 گرفتن آزادی از مردمی که نمیخواهند برده بمانند,سخت است اما دادن آزادی به مردمی که میخواهند برده بمانند سخت تر است...!
به قـــولِ مایکل اسکوفیلد
همیشه اون تغییری باش که میخوای توی دنیا ببینی.
به قـــولِ خسرو گلسرخی:
بسپاریم بر سنگ مزارمان تاریخ نزنند؛ تا آیندگان ندانند بیعرضگانِ این برهه از تاریخ ما بوده ایم...!
به قـــولِ زنده یادحسین پناهی
تازه میفهمم بازی های کودکی حکمت داشت
زوووووووو.....
تمرین روزهای نفس گیرزندگی بود
به قـــولِ چارلی چاپلین
آموخته‌ام که خداوند همه چیز را در یک روز نیافرید
پس چه چیز باعث شد که من بیندیشم می‌توانم همه چیز را در یک روز به دست بیاورم
به قـــولِ چارلی چاپلین 
شاید بتوانی کسی را که خواب است بیدار کنی اما کسی که خود را به خواب زده هرگز...!
به قـــولِ حسین پناهی
قطعا روزی صدایم را خواهی شنید... روزی که نه صدا اهمیت دارد نه روز..
به قـــول ارنستو چه گوارا 
دستم بوی گل میداد
مرا به جرم چیدن گل محکوم کردند...
اما هیچ کس فکر نکرد که شاید
... 
یک گل کاشته باشم
...!
 
به قـــولِ حسین پناهی
این آینده ,کدام بود که بهترین روزهای عمر را حرامِ دیدارش کردم؟
به قـــولِ والت ویتمن
 زندگی به من آموخت؛ 
بودن با کسانی که دوستشان دارم، از همه چیز با ارزش تر است.
به قـــولِ ژان پل سارتر
از همه اندوهگین تر شخصی است که از همه بیشتر می خندد!
به قـــولِ مارک تواین
آنجا که آزادی نیست،
اگر رای دادن چیزی را تغییر می داد،
اجازه نمی دادند که رای بدهید!
به قـــولِ برتراند راسل
مشکل دنیا این است، که احمق ها کاملاً به خود یقین دارند،
در حالیکه دانایان، سرشار از شک و تردیدند
نظرات ()



زمان می گذرد
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱٦

 




وقتی کسی تو را فقط "یکی دیگر" بحساب می آورد اجازه نده همان شخص بصورت اولویت  در زندگی تو در بیاید
رابطه وقتی در بهترین حالت است که متعادل باشد
 
 

هیچگاه سعی نکن خودت را برای کسی توصیف کنی.
زیرا مردمی که تو را دوست دارند نیازی به این کار ندارند
و آنها که از شما بدشان می آید حرفت را باور نمی کنند 
 
 

وقتی دائم می گوئی که کار داری هرگز از کار کردن رهایی پیدا نمی کنی
وقتی دائم می گوئی وقت ندارم هرگز وقت آزاد پیدا نمی کنی
وقتی دائم می گوئی این کار را فردا انجام خواهم داد هرگز آن فردا فرا نمی رسد


ما کسانی که ما را دوست دارند به گریه می اندازیم
برای کسانی گریه می کنیم که برای ما ارزشی قائل نیستند
و ما نگران کسانی هستیم که هرگز بخاطر ما اشکی نمی ریزند
این حقیقت زندگی است. عجیب است، ولی واقعی
حال که حقیقت را دانستی بدان که هرگز برای دگرگون شدن دیر نیست
 
 

وقتی در حال خوشی هستی قول به کسی نده
وقتی غمگینی به کسی پاسخ نده
و وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر.
همیشه دو بار فکر کن.... و درست عمل کن
 
 

زمان مانند یک رودخانه است. هرگز نمی تونی به یک آب دو بار دست بزنی.
زیرا آن جریان آبی که از مقابل تو گذشت دیگر باز نمی گردد
از هر لحظه زندگیت لذت ببر
نظرات ()



زیباببینیم
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/٢/۱
زیبا ببینیم. زیبا بیندیشیم. زیبا بخواهیم
زندگی درخشانترین زیبائیهاست
 
تصور کنیم  :
 
بانکی داریم که در آن هر روز صبح 86هزار و 400 تومان
به حساب ما
واریز می شود و تا آخر شب فرصت داریم
همه پولها را خرج کنیم ،‌چون
آخر وقت حساب، خود به خود خالی می شود .
 
در این صورت 
چه خواهیم کرد ؟
 
البته که سعی می کنیم
تا آخرین ریال را خرج کنیم !
 
هر کدام از ما چنین بانکی داریم : بانک زمان
 
هر روز صبح ،‌در بانک ما 86400 ثانیه اعتبار
ریخته می شود
و
آخر شب، این اعتبار به پایان می رسد .
 
هیچ برگشتی نیست و
هیچ مقداری از این زمان
به فردا اضافه نمی شود .
 
ارزش یک سال را
دانش آموزی که مردود شده ،‌می داند .
ارزش یک ماه را
مادری که فرزندی نارس به دنیا آورده ،‌می داند .
ارزش یک هفته را
سر دبیر یک هفته نامه می داند .
ارزش یک ساعت را
عاشقی که انتظار معشوق را می کشد ،‌
ارزش یک دقیقه را
شخصی که از قطار جامانده ،‌
و ارزش یک ثانیه را
آن که از تصادفی مرگبار جان به در برده ،‌می داند .
 
هر لحظه گنج بزرگی است، ‌
گنجمان را مفت از دست ندهیم .
 
باز به خاطر بیاوریم که
زمان به خاطر هیچکس منتظر نمی ماند .
 
دیروز به تاریخ پیوست و بازگشتی ندارد .
 
فردا معمایی است که نمی دانیم آن را
خواهیم دید یا نه .
 
و امروز هدیه است . 
 
امروز همان فردایی است که دیروز نگرانش بودیم







نظرات ()



گاهی لازم است کوتاه بیایی
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/۱/۳٠
دوقطره آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگتر میدهند...
اما دوتکه سنگ هیچگاه با هم یکی نمی
شوند !
پس هر چه سخت تر و قالبی تر باشیم، فهم دیگران برایمان مشکل تر و در نتیجه امکان بزرگتر شدنمان نیز کاهش می یابد...
آب در عین نرمی و لطافت در مقایسه با سنگ به مراتب سر سخت تر و در رسیدن به هدف خود لجوجتر و مصمم تر است.
سنگ، پشت اولین مانع جدی می ایستد.
اما آب راه خود را به سمت دریا می یابد.

در زندگی معنای واقعی سرسختی، استواری و مصمم بودن را در دل نرمی و گذشت باید جستجو کرد.
 
گاهی لازم است کوتاه بیایی...
گاهی نمیتوان بخشید و گذشت... اما می توان چشمان را بست و عبور کرد.
گاهی مجبور می شوی نادیده بگیری...
گاهی نگاهت را به سمت دیگر بدوز که نبینی....
ولی با آگاهی و شناخت و آنگاه بخشیدن را خواهی آموخت…



نظرات ()



خویش را باور کن
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/۱/٢٧
  
خویش را باور کن

هیچکس چون تو نخواهد آمد

هیچکس چون تو نخواهد زیست

گل این باغ تو باید باشی

هیچکس چون تو نخواهد رویید

خواب و خاموشی امروز تو را

هیچکس بر تو نخواهد بخشید

هیچکس بر در این خانه نخواهد کوبید

و نگوید برخیز بهار آمده است

تو بهاری آری

خویش را باور کن
 
 
نظرات ()



به این جمله ها فکر کنید
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩۱/۱/٢٧

 

 

 

 
از لباس کهنه ات خجالت نکش
از افکار کهنه ات شرمنده باش . . .
(انیشتین)

 


 
*************************




 
هنگامی که کسی آگاهانه تو را نمی فهمد
خودت را برای توجیه خسته نکن . . .




 
*************************


 

 
مرگت درست از لحظه یی آغاز می شود که در برابر آن چه مهم است ، سکوت می کنی . . .
(مارتین لوتر کینگ)



 
*************************


 

 
پایانی برای قصه نیست
چرا که نه گوسفندان عاقل میشوند و نه گرگها سیر  . . .

 
*************************



 
کسى که کردارش او را به جایى نرساند ، افتخارات خاندانش او را به جایى نخواهد رسانید . . .



 
*************************


 
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد
بلکه کسی است که با مشکلاتش مشکلی ندارد . . .

 
*************************



 
بی شعوری یعنی لطف دیگران را وظیفه ی آنان پنداشتن . . .



 
*************************



 
اون که زیباست می خنده و اونکه می خنده زیباست
حق انتخاب با شماست . . .



 
*************************



 
سیلی واقعیت رو
درست اون وقتی می خوری
که وسط زیباترین رویا هستی

 

نظرات ()



جملات زیبا
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۱۱/٢٧
  • تلخ ترین جمله ای که بعد از مدتها عاشقی ، ممکنه از زبان معشوقت بشنوی : مجبورت که نکرده بودم ، خودت خواستی !!!

  • برای شناخت آدما نباید عجول بود ،دیر یا زود خیلی قشنگ خودشونو نشونت میدن فقط باید صبور بود .....اگر خداوند تو را به لبه پرتگاهی برد به او اعتماد کن یا به تو پرواز یاد می دهد یا تو را از پشت می گیرد

  • با تمام وجود گناه کردیم اما نه نعمت هایش را از ما گرفت و نه گناهانمان را فاش کرد.بیندیش اگر اطاعتش کنیم چه میکند!!!!!!!! دکتر شریعتی

  • اگر مردم دنیا به خاطر چیزی که هستی از تو نفرت داشته باشند بهتر است تا به خاطر چیزی که نیستی دوستت داشته باشند!!!
  • برای ادم نابینا شیشه والماس فرقی نداره,پس اگه کسی قدرتوروندونست فکرنکن توشیشه ای,اون نابیناست

نظرات ()



برگ یا سنگ بودن
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۱٠/۱۱

جوانی کنار نهر آب نشسته بود و غمگین و افسرده به سطح آب زل زده بود*
*
مرد سالخورده ای از آنجا می گذشت. او را دید و متوجه حال*
*پریشانش شدو کنارش نشست*

*مرد جوان بی اختیار گفت: عجیب آشفته ام و همه*
*
چیز در زندگی ام به هم ریخته است. به شدت نیازمند آرامش هستم و*

*نمی دانم این آرامش را کجا پیدا کنم؟*

*
مرد سالخورده برگی از درختی کند و آن را داخل نهر آب انداخت و*
*گفت:به این برگ نگاه کن وقتی داخل آب می افتد خود را به جریان آب*
*می سپارد وبا آن می رود*

*سپس سنگی بزرگ را از کنار جوی آب برداشت*
*و داخل نهر انداخت . سنگ به خاطر سنگینی اش داخل نهر فرو رفت و در عمق*
*آب کنار بقیه ی سنگ ها قرار گرفت*

*مرد سالخورده گفت: این سنگ را هم که دیدی. به خاطر سنگینی اش توانست*

*بر نیروی جریان آب غلبه کند و درعمق نهر قرار گیرد*
*اما امواجی را روی آب ایجاد کرد و بر جریان آب تاثیر گذاشت*

*حال تو به من بگو آیا آرامش سنگ را می خواهی یا آرامش برگ را*
*مرد جوان مات و متحیر به او نگاه کرد و گفت: اما برگ که آرام نیست*
*او با هر افت و خیز آب نهر بالا و پائین می رود و الان معلوم نیست کجاست!؟*

*لااقل سنگ می داند کجا ایستاده و با وجودی که در بالا و اطرافش آب جریان*
*دارد اما محکم ایستاده و تکان نمی خورد. من آرامش سنگ را ترجیح می دهم*

*مرد سالخورده لبخندی زد و گفت: پس حال که خودت انتخاب کردی*
*چرا از جریان های مخالف و ناملایمات جاری*
*زندگی ات می نالی؟*
*اگر آرامش سنگ را برگزیده ای پس تاب ناملایمات را هم*
*داشته باش و محکم هر جایی که هستی ...آرام و قرار خود را از دست مده*

*در عوض از تاثیری که بر جریان زندگی داری خشنود باش*

*مرد جوان که آرام شده بود نفس عمیقی کشید و از جا برخاست و*
*از مرد سالخورده پرسید: شما اگر جای من بودید آرامش سنگ را*
*انتخاب می کردید یا آرامش برگ را؟*

*پیرمردلبخندی زد و گفت: من تمام زندگی ام خودم را با اطمینان به خالق*
*رودخانه هستی به جریان زندگی سپرده ام*
*و چون می دانم در آغوش رودخانه ای هستم که همه ذرات آن نشان از حضور یار دارد*
*از افت و خیزهایش هرگز دل آشوب نمی شوم*
*من آرامش برگ را می پسندم*

*ولی می دانم که خدایی هست که هم به سنگ توانایی ایستادگی را داده است*
*و هم به برگ توانایی همراه شدن با افت و خیزهای سرنوشت*


*دوست من ....برگ یا سنگ بودن*
*انتخاب با توست

نظرات ()



خوشبختی چیه؟؟؟؟؟؟
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۱٠/٤

قانون های ذهنی می گن خوشبختی یعنی رضایت.مهم نیست ...چی داشته باشی یا چقدر، مهم اینه که از همونی که داری راضی هستی یا نه؟!چون یه وقتهایی آدم خیلی چیزها داره اما باز هم احساس خوشبختی نداره! و بر عکسش...پس یه قانون وجود داره، که می گه:



میزان خوشبختی = میزان رضایت


حالا این سوال مهم پیش می یاد که چه طوری میشه در کل زندگی احساس رضایت کرد؟


زندگی مجموعه ای از لحظه هاست! چون پشت این لحظه، لحظه ی بعدیه و پشت اون لحظه ی بعدی و بعدی و ...پس، اگه می خوای در کلیت بزرگ زندگی راضی باشی اول باید تمرین کنی تا در لحظه راضی باشی.استاد می گفت:



"اگه کسی تصمیم بگیره فقط توی لحظه ی اکنون راضی باشه، بعد ، به لحظه ی بعدی ، که رسید، باز در لحظه ی اکنون راضی باشه و بعد به لحظه ی بعدی که رسید باز ..... می‌دونی چی می شه؟


اون فقط برای راضی و شاد بودن در یک لحظه تلاش کرده، اما یک دفعه می‌بینه پنج ساله که راضی و خشنوده! اگه کسی از لحظه ی اکنونش نا راضی باشه، بعد، از لحظه ی بعد هم نا راضی باشه ، بعد... یکهو به خودش می یاد و می بینه پنجاه سالشه و همه ی این پنجاه سال رو نا راضی بوده! "



به همین دلیل دانشمندان ذهنی به لحظه ی اکنون می گن: لحظه ی ابدی اکنون.



شرط رضایت اینه که در لحظه ی ابدی اکنون راضی و شاد باشی


اصلا" مهم نیست داری در لحظه ی اکنون چی کار می‌کنی، فقط تصمیم بگیر مراقبه کنی که از هر کاری که داری در لحظه انجام میدی احساس رضایت و شادی کنی.  به این کار می‌گن مراقبه ی لحظه ی ابدی اکنون. این کار، اتفاقا" بر خلاف تصور، کار خیلی راحتی نیست. دانشمندان ذهنی معتقدند در هر عمل و کاری که انجام میشه یه مقداری انرژی نهفته است و ما فقط در صورتی که روی اون کار مراقبه داشته باشیم میتونیم اون انرژی رو دریافت کنیم.


ببینین، مثلا" من از صبح شروع می کنم. از خواب بیدار می شیم، می‌ریم مسواک می زنیم و در همون حال به صد تا چیز فکر می‌کنیم غیر از مسواک زدن. بعد می‌ریم صبحونه می‌خوریم در حالی که فکرمون هزار جای دیگه است غیر از صبحانه خوردن. بعد... در واقع هر کاری که داریم انجام می دیم به همه چیز فکر می کنیم غیر از همون کار. این باعث می شه انرژی پنهان کارها رو دریافت که نمی کنیم، هیچ! کلی هم انرژی ذخیره شده مان را الکی خرج می کنیم!


شاید از مراسم چای در چین یا ژاپن شنیده باشین . اون در واقع یه جور مراقبه در لحظه ی ابدی اکنونه.



تمرین هایی برای درک و لذت بردن در لحظه ی ابدی اکنون:


تمرین 1 : برای خودتون یه استکان چای بریزین.با دقت سعی کنید فقط به کاری که دارین می کنین، فکر کنین. بعد در یه جای آروم بنشینید و با آرامش چای رو میل کنید. به این فکر کنید که با هر جرعه ی چای، همه ی انرژی موجود در آن را دریافت می‌کنید و لذت می‌برید. به لحظه لحظه ی خوردن چای دقت کنید. (اگه فکر دیگه‌ای اومد توی ذهنتون، خودتون رو شماتت نکنید. فقط آروم سعی کنید دوباره به خوردن چای برگردید.) بعد از اتمام، حتما" در دفتر مراقبه از خودتون تشکر کنید.



تمرین 2: مراقبه کنید در زمان مسواک زدن فقط به مسواک زدنتون فکر کنین. سعی کنید از این کار لذت ببرید.

 


تمرین 3: مراقبه کنید زمان خوردن غذا فقط به خوردن غذا فکر کنید. مجسم کنید با هر لقمه، انرژی موجود در غذا به همه ی سلول های بدنتون میرسه.از هر لقمه ی اون لذت ببرید.



نکته: غذایی که با مراقبه خورده میشه هرگز باعث چاقی های موضعی نمیشه. (در واقع وقتی ما غذا می خوریم در حالی که به صد چیز غیر از خوردن غذا فکر می کنیم، باعث انباشته شدن اون در جاهای نامناسب می شیم. بر عکسش هم صادقه. یعنی کسانی که هر چیزی که می خورن، چاق نمی شن، اگه روی غذا خوردن آگاهانه، مراقبه کنن، همه ی انرژی موجود در غذا رو دریافت می کنن. حتی می‌تونین مجسم کنین که دوست دارین غذا در چه قسمتی از بدن شما باعث چاقی بشه! وقتی دارین غذا می خورین توی دلتون با لقمه هاتون حرف بزنید! از لقمه ی نون و پنیر صبحتون بخواهید که همه ی نیروش رو به شما انتقال بده. (نخندین! جدی می گم! این یکی از مراقبه های هندوهاست!)



تمرین 4:این تمرین برای سیگاری هاست. اگه روی کشیدن هر سیگار مراقبه کنید، خیلی زودتر ارضا می شید و به تدریج تعداد سیگارهاتون کم و کمتر می شه.



به تدریج خودتون رو عادت بدید که هر کاری که دارین انجام می دین، فقط به اون فکر کنید و تصور کنید با این کار همه ی انرژی نهفته در اون کار رو دارین دریافت می کنین. خیلی سخته، اما شدنیه! شاید باورتون نشه اما به تدریج حتی از کارهایی که دوست نداشتید، به شدت لذت می برید. این قانون رو به یاد بسپرین: بر هر چیز که تمرکز کنیم، انرژی اون رو دریافت می کنیم. (در بعضی از مکاتب هندی حتی بر گریه کردن و اندوه هم مراقبه می کنند و معتقدند از اون هم میشه انرژی دریافت کرد اما چون این بحث دیگه ایه و باید فرق بین ایجاد ماند با دریافت انرژی از اندوه رو بدونیم خواهش می کنم فعلا" در این مورد اقدامی نکنید!)

 

یک حکایت:

خوب می خوام یه حکایت از یه گورو ی ( استاد بزرگ) هندی بگم که توی یه کتاب خوندم. اون با مریدانش دسته جمعی با هم، در جایی بیرون شهر، زندگی می کردند. همه ی مرید های اون موظف بودند سالها پیش اون زندگی کنند و آموزش ببینند. یک روز یه نفر به اون استاد مراجعه می کنه و می گه شما چه طوری به این قدرت رسیدین که می تونین با نگاه دیگران رو شفا بدین؟ وقتی من مرید شما بشم، در طی این همه سال که باید پیش شما بمونم، چه تمرین هایی انجام میدیم؟ در طول روز چه کار می کنیم؟


استاد می گه: ما صبح ورزش می کنیم. بعد صبحانه می خوریم. بعدکار می کنیم تا ناهار. بعد ناهار می خوریم. کمی استراحت می کنیم ، باز کار می کنیم و شب می خوابیم!


اون شاگرد عصبانی میشه و میگه امکان نداره! ما همه ی این کارها رو انجام می‌دیم اما قدرت شما رو نداریم. استاد می گه: هرگز شما مثل ما این کارها رو انجام نمیدید. شما صبحانه می خورید، کار می کنید، تفریح می کنید، در حالی که به چیز دیگه ای دارین فکر می کنین، اما ما وقتی صبحانه می خوریم فقط به خوردن اون فکر می کنیم! وقتی کار می‌کنیم فقط به اون کار فکر می کنیم. وقتی.....


بنابراین شما هیچ انرژی ای دریافت نمی کنید! اما ما همه ی انرژی های موجود در طبیعت رو دریافت می کنیم و با بخشیدن فقط مقداری از اون به بیمارها، باعث شفای اون ها میشیم!


خوب و حالا تمرین آخر:

 

یک بار دیگه این پست رو بخون و تصمیم بگیر همه ی انرژی موجود در کلمات اون رو دریافت کنی. لبخند بر لب داشته باش. حالا آماده باش تا در لحظه ی ابدی اکنون، شاد و راضی باشی. از همین حالا شروع کن! چون امروز اولین روز از روز های باقیمانده ی عمر توست

نظرات ()



ای پادشه خوبان دادازغم تنهایی
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/٩/۱٢
ای پادشه خوبان داد از غم تنهایی   دل بی تو به جان آمد وقت است که بازآیی
دایم گل این بستان شاداب نمی‌ماند   دریاب ضعیفان را در وقت توانایی
دیشب گله زلفش با باد همی‌کردم   گفتا غلطی بگذر زین فکرت سودایی
صد باد صبا این جا با سلسله می‌رقصند   این است حریف ای دل تا باد نپیمایی
مشتاقی و مهجوری دور از تو چنانم کرد   کز دست بخواهد شد پایاب شکیبایی
یا رب به که شاید گفت این نکته که در عالم   رخساره به کس ننمود آن شاهد هرجایی
ساقی چمن گل را بی روی تو رنگی نیست   شمشاد خرامان کن تا باغ بیارایی
ای درد توام درمان در بستر ناکامی   و ای یاد توام مونس در گوشه تنهایی
در دایره قسمت ما نقطه تسلیمیم   لطف آن چه تو اندیشی حکم آن چه تو فرمایی
فکر خود و رای خود در عالم رندی نیست   کفر است در این مذهب خودبینی و خودرایی
زین دایره مینا خونین جگرم می ده   تا حل کنم این مشکل در ساغر مینایی
حافظ شب هجران شد بوی خوش وصل آمد   شادیت مبارک باد ای عاشق شیدایی
نظرات ()



جملات زیبای فلسفی
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/٩/٧

هر زمان شایعه ای روشنیدید و یا خواستید شایعه ای را تکرار کنید این فلسفه را در ذهن خود داشته باشید!

======================

روزی فیلسوف بزرگی که از آشنایان سقراط بود، با هیجان نزد او آمد و گفت: سقراط میدانی راجع به یکی ازشاگردانت چه شنیده ام؟

سقراط پاسخ داد:" لحظه ای صبر کن. قبل از اینکه به من چیزی بگویی از تومی خواهم آزمون کوچکی را که نامش سه پرسش است پاسخ دهی."

مرد پرسید: سه پرسش؟

سقراط گفت: بله درست است.

قبل از اینکه راجع به شاگردم بامن صحبت کنی، لحظه ای آنچه را که قصد گفتنش را داری امتحان کنیم.

اولین پرسش حقیقت است. کاملا مطمئنی که آنچه را که می خواهی به من بگویی حقیقت دارد؟

مرد جواب داد:" نه، فقط در موردش شنیده ام."

سقراط گفت:" بسیار خوب، پس واقعا نمیدانی که خبردرست است یا نادرست.

حالا بیا پرسش دوم را بگویم،"پرسش خوبی" آنچه را که در موردشاگردم می خواهی به من بگویی خبرخوبی است؟

"مردپاسخ داد:" نه، برعکس…"

سقراط ادامه داد:" پس می خواهی خبری بد در مورد شاگردم که حتی درموردآن مطمئن هم نیستی بگویی؟"

مرد کمی دستپاچه شد و شانه بالا انداخت.

سقراط ادامه داد:" و اما پرسش سوم سودمند بودن است.آن چه را که می خواهی در مورد شاگردم به من بگویی برایم سودمند است؟

"مرد پاسخ داد:" نه، واقعا…"

سقراط نتیجه گیری کرد: " اگرمی خواهی به من چیزی رابگویی که نه حقیقت دارد و نه خوب است و نه حتی سودمند است پس چرا اصلا آن رابه من می گویی؟

نظرات ()



حکایت های آموزنده
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۸/٢٥

جوان ثروتمندی نزد عارفی رفت و از او اندرزی برای زندگی نیک خواست.

عارف او را به کنار پنجره برد و پرسید: چه می بینی؟

گفت: آدم هایی که می آیند و می روند و گدای کوری که در خیابان صدقه می گیرد

بعد آینه بزرگی به او نشان داد و باز پرسید: در آینه نگاه کن و بعد بگو چه می بینی؟

گفت: خودم را می بینم !

عارف گفت: دیگر دیگران را نمی بینی !

آینه و پنجره هر دو از یک ماده ی اولیه ساخته شده اند : شیشه

اما در آینه لایه ی نازکی از نقره در پشت شیشه قرار گرفته و در آن چیزی جز شخص خودت را نمی بینی

این دو شی شیشه ای را با هم مقایسه کن :

وقتی شیشه فقیر باشد، دیگران را می بیند و به آن ها احساس محبت می کند.

اما وقتی از جیوه (یعنی ثروت) پوشیده می شود، تنها خودش را می بیند

تنها وقتی ارزش داری که شجاع باشی و آن پوشش جیوه ای را از جلو چشم هایت برداری،

تا بار دیگر بتوانی دیگران را ببینی و دوستشان بداری

نظرات ()



این که.....
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۸/٢٥

 

این که هرگز گمان مبرید که به انتها رسیده‌اید؛ حتا اگر در تیره‌‌ترین یا کسل‌کننده‌ترین دوران زندگی‌تان قرار گرفته‌اید …

این که زندگی بسیار مهربان‌تر از آن چیزی است که گمان می‌کنید؛ به شرط آن که آن مهربانی را باور کنید …

این که همیشه می‌توان از دل سیاه‌ترین و سوزان‌ترین رخدادها، برترین احساسات انسانی را درک کرد و آفرید …

این که مزه‌ی گس و استثنایی حیات را نمی‌توان و نباید با هیچ مزه‌ی دیگری برابر دانست …

این که رویش دوباره‌ی عشق می‌تواند در هر سرزمین خاکستری و در پس هر آتش سوزاندنی شکل بگیرد …
فقط کافی است نگاه‌مان را عادت ندهیم به بد دیدن!

و یادمان بماند که:
مردی که کوه را از میان برداشت، همان مردی بود که شروع به برداشتن سنگریزه‌ها کرده بود!

نظرات ()



عشق
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/۸/٧

عاشق شدن آسان است، اما ادامه آن هنر است

دوست هرکه باشد، نسخه دوم خودت است

نمی توان جلوی پیری را گرفت، اما میتوان روح جوانی داشت

هر جا که باشی دوستانت دنیای توهستند

بالا رفتن سن حتمی است

اما اینکه روح تو پیر شود بستگی به خودت دارد

خنده کوتاهترین راه بین دوستان است

عمر سالهای گذشته نیست

سالهایی است که از آن زندگی کردی

عشق زندگی را نمی چرخاند

اما انگیزه ای است برای زندگی

وقتی  جایی داری که بروی یعنی خانه داری

ووقتی کسی را دوست داری یعنی خانواده داری

بزرگترین لذت زندگی

داشتن دوست صمیمی است 

غیر از سخن گفتن راههایی بین دوستان وجود دارد

اگر از چیزی لذت بردی

دیگران را شریک ساز 

و چه زیباست که ببینیم کسی میخندد

                    و زیباتر اینکه بدانی خودت باعث خنده اش شده ای

نظرات ()



بیاد داشته باش که ...
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/٧/٢٠

از میان کسانی که برای دعای باران به میعادگاه می روند تنها کسانی که با خود چتر می برند به کارشان ایمان دارند.

- پیچ های جاده آخر جاده نیستند مگر این که خودت نپیچی.

- وقتی به چیزی می رسی بنگر که در ازای آن از چه گذشته ای.

- آدم های بزرگ شرایط را خلق می کنند و آدم های کوچک از آن تبعیت می کنند.

- آدم های موفق به اندیشه هایشان عمل می کنند اما سایرین تنها به سختی انجام آن می اندیشند.

- گاهی خوردن لگدی از پشت برداشتن گامی به جلو است.

- هرگز به کسی که برای احساس تو ارزش قائل نیست دل نبند.

- همیشه توان این را داشته باش تا از کسی یا چیزی که آزارت می دهد به راحتی دل بکنی.

- با هر کسی مانند خودش رفتار کن تا نتیجه و عکس العمل کارش را قلبا احساس کند.

- هرگز به کسی که حاضر نیست برای تو کاری انجام بده، کاری انجام نده.

- به کسانی که خوبی دیگران را بی ارزش یا از روی توقع می دانند خوبی نکن اما اگر خوبی کردی انتظار قدردانی نداشته باش.

- قضاوت خوب محصول تجربه است و از دست دادن ارزش و اعتبار محصول قضاوت بد.

- هرگاه با آدم های موفق مشورت کنی شریک تفکر روشن آنها خواهی بود.

- وقتی خوشبخت هستی که وجودت آرامش بخش دیگران باشد.

- به خودت بیاموز هر کسی ارزش ماندن در قلب تو را ندارد.

- هرگز برای عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهی در انتهای خارهای یک کاکتوس به غنچه ای می رسی که زندگیت را روشن می کند.

- همیشه حرفی رو بزن که بتونی بنویسی، چیزی رو بنویس که بتونی امضاش کنی و چیزی رو امضاء کن که بتونی پاش بایستی.

- هرگاه نتونستی اشتباهی رو ببخشی اون از کوچکی قلب توست، نه بزرگی اشتباه.

- عادت کن همیشه حتی وقتی عصبانی هستی عاقبت کار را در نظر بگیری.

نظرات ()



جملات زیبا
نویسنده: هدیه آسمانی - ۱۳٩٠/٧/٤

ترجیح می دهم حقیقتی مرا آزار دهد ، تا اینکه دروغی آرامم کند. . .

 

..........................................................................

 

تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی‌!

یکی‌ دیروز و یکی‌ فردا . . .

 

..........................................................................

 

خوبی بادبادک اینه که

می‌دونه زندگیش فقط به یک نخ نازک بنده

ولی بازم تو آسمون می‌رقصه و می‌خنده . . .

 

..........................................................................

 

با کسی زندگی کن که مجبور نباشی

یه عمر برای راضی نگه داشتنش فیلم بازی کنی . . .

 

..........................................................................

 

انسان مجموعه ای از آنچه که دارد نیست ؛

بلکه انسان مجموعه ای است از آنچه که هنوز ندارد، اما می تواند داشته باشد . . .

 

..........................................................................

 

مردمی که گل ها را دوست میدارند خود از ان گل ها دوست داشتنی ترند . . .

 

..........................................................................

 

تهمت مثل زغال است اگر نسوزاند سیاه می کند . . .

 

..........................................................................

 

چقدر سخت است همرنگ جماعت شدن وقتی جماعت خودش هزار رنگ است . . .

 

..........................................................................

 

دوره ، دوره آدم هایی ست که همخواب هم می شوند

ولی هرگز خواب هم را نمی بینند . . .

 

..........................................................................

 

خداوندا به مذهبی ها بفهمان که مذهب اگر پیش از مرگ به کار نیاید

پس از مرگ به هیچ کار نخواهد آمد

"دکتر علی شریعتی"

 

..........................................................................

 

اگر گیاهان صدایی نداشته باشند

به معنای آن نیست که دردی ندارند . . .

 

..........................................................................

 

اگرمیخواهی محال ترین اتفاق زندگیت رخ بدهد

باور محال بودنش را عوض کن . . .

 

..........................................................................

 

برنده می گوید مشکل است ، اما ممکن

و بازنده می گوید ممکن است ، اما مشکل . . .

 

..........................................................................

 

آن اندازه که ما خود را فریب می دهیم و گمراه می کنیم، هیچ دشمنی نمی تواند . . .

 

..........................................................................

 

حتی اگر بهترین فرد روی کره زمین هستید به خودتون مغرور نشوید

چون هیچ کس از شخصی که ادعا می کند خوشش نمی آید . . .

 

..........................................................................

 

من در رقابت با هیچکس جز خودم نمیباشم

هدف من مغلوب نمودن آخرین کاری است که انجام داده ام . . .

"بیل گیتس"

 

..........................................................................

 

تنها راه کشف ممکن ها ، رفتن به ورای غیر ممکن ها است . . .

(آرتور کلارک)

 

..........................................................................

 

ژوبرت :

" برای یاد گرفتن آنچه می خواستم بدانم احتیاج به پیری داشتم ،

اکنون برای خوب به پا کردن آنچه که می دانم ، احتیاج به جوانی دارم " . . .

 

..........................................................................

 

دوست تو کسی است که هرگاه کلمه "حق" از تو شنید ، خشمناک نشود . . .

 

..........................................................................

 

معبودا !

به بزرگی آنچه داده ای آگاهم کن تا کوچکی آنچه ندارم نا آرامم نکند . .

 

..........................................................................

 

 

تمام محبتت را به پای دوستت بریز نه تمام اعتمادت را
(امام علی علیه السلام)

 

..........................................................................

 

بسان رود که در نشیب دره سر به سنگ می کوبد رونده باش

امید هیچ معجزی ز مرده نیست ، زنده باش . . .

 


..........................................................................

 

یادها فراموش نخواهند شد ، حتی به اجبار

و دوستی ها ماندنی هستند ، حتی با سکوت . . .

 

 

..........................................................................
 

 

 

مترسک عروسک زشتیست که از مزرعه مراقبت میکند

و آدمی مترسک زیباییست که جهان را می ترساند . . .

 

..........................................................................

 

دوستی کلام زیباییست که هرکس درکش کرد ، ترکش نکرد . . .


..........................................................................
 

زندگی قانون باور ها و لیاقتهاست ، همیشه باور داشته باش

لایق بهترین هایی . . .

 

..........................................................................

 

اگر مایلید پیام عشق را بشنویم ، بایستی خود نیز این پیام را ارسال کنیم . . .

 

..........................................................................

 

در زمین عشقی نیست که زمینت نزند ، آسمان را دریاب . . .


..........................................................................

 

زندگی یعنی :

ناخواسته به دنیا آمدن

مخفیانه گریستن

دیوانه وار عشق ورزیدن

و عاقبت در حسرت آنچه دل میخواهد و منطق نمیپذیرد ، مردن . . .


..........................................................................

 

زن مانند شیشه ی ظریف و شکستنی است

هرگز توانایی مقاومت او را نیازمایید ، زیرا ممکن است شیشه ناگهان بشکند . . .

 

..........................................................................

 

آموخته‌ام که هیچ‌گاه نجابت و تواضع دیگران را به حساب حماقت‌شان نگذارم . . .

 

..........................................................................

 

پیروزی یعنی :

توانایی رفتن از یک شکست ، به شکستی دیگر

بدون از دست دادن اشتیاق . . .

 

..........................................................................

 

مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند

اما خوشبختی دیگران همیشه در جلو دیدگان آنهاست

 

..........................................................................

 

خداوندا مرا از کسانی قرار دِه که دنیاشان را برای دینشان میفروشند

نه دینشان را برای دنیاشان

                                                  (دکتر علی شریعتی)

نظرات ()



مطالب قدیمی تر »